Dieta Hashimoto

Menu

pon, 27.07

Warzywny twarożek podany z pieczonym schabem i keto chlebkiem własnego wypieku

Baaaardzo czekoladowy eliksir z dodatkiem mleka migdałowego, miodu i banana #SIRT

Pieczony łosoś w sosie pomidorowym z aromatycznymi ziemniaczkami, fasolką szparagową i marchewką baby

Aksamitny pudding chia z matchą i konfiturą malina-truskawka

Delikatne risotto z fasolką szparagową, pieczoną piersią kurczaka i nutą dojrzewającego sera

wto, 28.07

Kremowa ryżanka z prażonym jabłkiem i goji

Cukinia faszerowana komosą ryżową z warzywami i parmezanem

Schab pieczony w sosie śmietanowo-kaparowym z batatem i kolorową surówką z kapusty pekińskiej

Kremowy sernik cytrynowy bez laktozy z musem jagodowym

Pasta drobiowa w stylu indyjskim podana z ogórkiem zielonym i pieczywem na bazie nasion

śro, 29.07

Chlebek owsiany podany z kremowym twarożkiem malinowym i płatkami migdałów

Aksamitny krem warzywny z prażonymi orzeszkami i szczypiorkiem

Pierś z kurczaka w plastrach boczku podana z puree truflowym i surówką z selera

Brzoskwiniowy deser podany z konfiturą truskawkową

Kurczak marynowany w suszonych pomidorach z pieczoną cukinią i czarnym ryżem

czw, 30.07

Bezglutenowa wytrawna granola z serkiem wiejskim i pieczonym burakiem

Ciasto migdałowe z musem z marakui

Kaczka pieczona w sosie orientalnym podana z kaszą jaglaną i pieczoną cukinią

Naturalny Izotonik - nawadniające smoothie na bazie kokosa i jabłka z nasionami chia 360 ml

Makaron ryżowy podany z cytrynowo-porowym pesto, pieczoną marchewką i czarną fasolą

pią, 31.07

Naleśniki kukurydziane z kremem czekoladowo-orzechowym i konfiturą morelową

Zupa krem z pietruszki i karmelizowanej gruszki z prażonymi migdałami

Pieczone kotlety mielone podane z gotowanymi batatami oraz puree buraczkowym

Pianka jogurtowa z soczystymi owocami wiśni #SUGARFREE

Cukinia faszerowana mięsem mielonym i ryżem podana z sosem curry

sob, 01.08

Bazyliowy twarożek posypany orzechami nerkowca podany z ogórkiem kiszonym i keto chlebkiem

Wegańskie smoothie na bazie delikatnego mleczka migdałowego i orzeźwiającej czarnej porzeczki

Pieczony indyk w aksamitnym sosie rozmarynowym podany z kaszą gryczaną i fasolką szparagową

Sezamowa surówka z modrej kapusty z szarpaną wieprzowiną i słonecznikowymi chrupkami

Ragu z kurczakiem i boczkiem pod pestkami dyni

nie, 02.08

Waniliowy biszkopt z kremowym serkiem truskawkowym i musem morelowym

Aromatyczna zupa ogórkowa z wieprzowiną pieczoną w ziołach

Pollo Tonnato - czyli kurczak w kremowym sosie z tuńczyka #KETO

Pieczona brzoskwinia pod owsianą kruszonką

Makaron soba z sosem śmietanowo-brokułowym z suszonymi pomidorami i parmezanem