Dieta Sport+

SKU: Brak danych Kategorie: ,

Zakres cen: od 67.00zł do 95.00zł

Możesz zaznaczyć wiele dni.

Diety dla osób ze wzmożoną aktywnością fizyczną oraz osób chcących zbudować masę mięśniową. Znajdziesz tu różne propozycje diet  ,a w nich wszystkie grupy spożywcze , w tym różnego rodzaju mięsa, ryby, jaja, nabiał, produkty zbożowe, warzywa i owoce. Dania są zbilansowane na bazie węglowodanów z uzupełnieniem niezbędnej ilości białka oraz tłuszczów.

Dieta SPORT+  dostępna w kilku wariantach kalorycznych:

1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal, 3500 kcal,4000 kcal

  
Średni tygodniowy bilans makroskładników
energii z białka
20-25 %
energii z tłuszczy
30-35 %
energii z węglowodanów
45-50 %
Wartości mogą nieznacznie (bez wpływu na dietę) różnić się w ujęciu dziennym. Finalny rozkład makroskładników jest podawany każdorazowo na menu umieszczonym w zamówieniu.
 

DNI TESTOWE DIETY SPORT + znajdziesz w  zakładce-  Dieta pudełkowa • 3 dni testowe • Warszawa • Grójec • Lekki Styl (lekki-styl.pl)  

Menu poniżej strony! 

Menu

 

Poniedziałek – 27.07.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Wegański smalec z cieciorki z pieczoną marchewką i pieczywem

II śniadanie
Zapiekane jajka z bekonem

Obiad
Kurczak pod mozzarellą w sosie pomidorowym z makaronem i surówką

Podwieczorek
Crumble bananowo-truskawkowe z jogurtem

Kolacja
Sos brokułowo-pieczarkowy z grillowanym indykiem


Wtorek – 28.07.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Śniadaniowa sałatka jajeczna podana z grzankami

II śniadanie
Budyń migdałowy z chia

Obiad
Łopatka wieprzowa duszona w sosie cebulowym podana z kaszą i surówką

Podwieczorek
Brukselka zapiekana z serem halloumi

Kolacja
Kanapki z kurczakiem curry i guacamole


Środa – 29.07.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Pizza serowa

II śniadanie
Ryż dziki z marchewką i groszkiem po azjatycku podany z indykiem

Obiad
Spaghetti w bazyliowym sosie z kurczakiem

Podwieczorek
Deser z mango, malinami i orzechami

Kolacja
Zapiekanka ziemniaczana z pieczarkami


Czwartek – 30.07.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Placuszki z jabłkami

II śniadanie
Chłodnik z botwinki ze świeżym ogórkiem i gotowanym jajkiem

Obiad
Pilaw basmati z kurczakiem tikka

Podwieczorek
Sernik nowojorski

Kolacja
Kasza gryczana z batatami, mozzarellą, bakłażanem, zielonym groszkiem i orzechami nerkowca


Piątek – 31.07.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Pasta z papryki i fety z pieczywem żytnim i słupkami warzyw

II śniadanie
Budyń jaglany kokosowo-kakaowy

Obiad
Ryba po seczuańsku z gotowanymi ziemniakami

Podwieczorek
Ciasto z gruszką i truskawkami

Kolacja
Sałatka z serka wiejskiego i warzyw


Sobota – 01.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Jajecznica ze szczypiorkiem

II śniadanie
Serowa zapiekanka z cukinii

Obiad
Pulpety w sosie koperkowym z kaszą i brokułami

Podwieczorek
Deser mango

Kolacja
Sałatka z buraków i pieczonej fasoli z ziołami i kurczakiem


Niedziela – 02.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Owsianka z bananem i jagodami

II śniadanie
Chłodnik z pieczonych buraków i malin

Obiad
Kurczak zapiekany z pomidorami i pietruszką podany z ryżem i surówką

Podwieczorek
Ciasto drożdżowe z truskawkami

Kolacja
Sałatka ze szpinakiem, awokado, mandarynką i chrupiącym boczkiem

Poniedziałek – 03.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Omlet z pieczarkami, szpinakiem i camembertem

II śniadanie
Sałatka owocowa z serkiem wiejskim

Obiad
Szarpany kurczak BBQ z puree ze szczypiorkiem i surówką

Podwieczorek
Szarlotka bez mąki i cukru

Kolacja
Sałatka ze śliwkami i serem sałatkowym

Wtorek – 04.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Twarożek z pesto z pieczywem i warzywami

II śniadanie
Karkówka w kapuście kiszonej

Obiad
Klopsiki duszone w jarzynach z kaszą

Podwieczorek
Wegańskie ciasto z melonem

Kolacja
Sałatka z tuńczykiem i mozzarellą

Środa – 05.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Owsianka z bananem, żurawiną i makiem

II śniadanie
Sałatka z camembertem, gruszką i warzywami

Obiad
Schab w sosie własnym z porem i marchewką podany z ryżem i surówką

Podwieczorek
Serek wiejski z sosem z owoców leśnych

Kolacja
Brokuły z ciecierzycą i kurczakiem w kremowym sosie

Czwartek – 06.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Owsiane placki z ricotty z orzechami i owocami

II śniadanie
Chłodnik ogórkowy z rzodkiewką

Obiad
Pieczone ziemniaki, polędwiczki z kurczaka w białym sosie, surówka z marchewki, jabłka i pora

Podwieczorek
Odżywczy pudding chia z nasionami siemienia lnianego

Kolacja
Focaccia pełnoziarnista z rozmarynem i pomidorami koktajlowymi

Piątek – 07.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Kanapki z indykiem, masełkiem ziołowym i świeżymi warzywami

II śniadanie
Muffiny jajeczne z pieczarkami podane z dipem ziołowym

Obiad
Tuńczyk w sosie jogurtowym z pieczarkami i oliwkami podany z kaszą i surówką

Podwieczorek
Serniczki na zimno z ricotty z owocami

Kolacja
Gulasz z pieczonych warzyw z soczewicą i kurczakiem

Sobota – 08.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Omlet z białą kiełbasą i pieczywem

II śniadanie
Fajitas z indykiem i guacamole

Obiad
Sezamowy kurczak z ananasem, ryżem i azjatycką surówką

Podwieczorek
Jogurt mango z miodem

Kolacja
Lekka sałatka z kurczakiem i soczewicą

Niedziela – 09.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Tosty z szynką, serem i sosem pomidorowym

II śniadanie
Gaspacho z pieczywem

Obiad
Makaron smażony z kurczakiem i warzywami

Podwieczorek
Babka jogurtowa z owocami i kruszonką

Kolacja
Sałatka z pieczonych batatów, rukoli i granatu

Poniedziałek – 10.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Twarożek ogórkowy z koperkiem podany z bułką i pomidorkami

II śniadanie
Sałatka z kuskusem i granatem

Obiad
Kurczak w sosie porowo-koperkowym podany z makaronem i surówką

Podwieczorek
Ciasto z gruszką i truskawkami

Kolacja
Zapiekanka z tuńczykiem, ziemniakami i szpinakiem

Wtorek – 11.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Śmietankowe roladki z szynką z pieczywem

II śniadanie
Sałatka z jajkiem, świeżym ogórkiem i rzodzewką z sosem guacamole

Obiad
Bigos z kapusty z kurczakiem

Podwieczorek
Deser mango z chia i mlekiem kokosowym

Kolacja
Soczewica z łososiem, cukinią, fetą i miętą

Środa – 12.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Pasta z suszonych pomidorów i twarogu z pieczywem i słupkami warzyw

II śniadanie
Filipińskie adobo – gulasz z boczniaków, kurczaka i tofu

Obiad
Karczek w sosie musztardowym podany z sosem musztardowym i surówką

Podwieczorek
Borówkowa pianka

Kolacja
Pizza z gruszkami, szynką i gorgonzolą

Czwartek – 13.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Pieczona żytnianka z jagodami i śliwkami

II śniadanie
Chłodnik z groszku

Obiad
Kurczak po meksykańsku podany z ryżem z surówką

Podwieczorek
Ciasto z cukinią i orzechami

Kolacja
Sałatka z tortellini i mozzarellą

Piątek – 14.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Frittata z oliwkami i pomidorkami z pieczywem i warzywami

II śniadanie
Pieczona żytnianka z jagodami i śliwkami

Obiad
Ryba w sosie toskańskim z ryżem i surówką coleslaw

Podwieczorek
Chia pudding z kiwi i pomarańczą

Kolacja
Sałatka z kurczakiem, jajkami, rzodkiewką i winogronami

Sobota – 15.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Szakszuka

II śniadanie
Twaróg z odżywką białkową i orzechami

Obiad
Chrupiący kurczak w kokosie podany z talarkami ziemniaczanymi i surówką

Podwieczorek
Sałatka owocowo-warzywna

Kolacja
Brokuły w sosie serowym

Niedziela – 16.08.2026

Koktajl białkowy
Koktajl białkowy

Śniadanie
Cytrynowa pasta z zielonego groszku z pieczywem

II śniadanie
Wege spring rolls

Obiad
Grillowana pierś z kurczaka z warzywami z serem feta i migdałami

Podwieczorek
Ciasto delicja

Kolacja
Placki kukurydziano-serowe z sosem salsa

INFORMACJE O DOSTAWACH !!!!!  w Powiecie Grójeckim ,gminie Tarczyn, Prażmów , Białobrzegi , Nowe Miasto  dostawy realizujemy w godzinach od 20.00 -00.00 z możliwością płatności za pobraniem . W innych miastach /miejscowościach w Polsce dostawy do klientów realizujemy w godzinach od 01:30 do 06:00 na kolejny dzień w zależności od lokalizacji . Prosimy o podanie kodu do klatki lub miejsca pozostawienia diety przez dostawcę , wskazówki w uwagach lub kontakt w celu ustalenia dostaw.   Dieta Pudełkowa/ Catering dietetyczny lekki STYL! Dostawa Grójec Tarczyn Warszawa Warka Białobrzegi Mogielnica ( lokalnie powiat grójecki ,piaseczyński ), większe miasta w całym kraju .

Informacje dodatkowe

Wybierz kaloryczność Sport+

1200 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal, 2000 kcal, 2500 kcal, 3000 kcal, 3500 kcal, 4000 kcal

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „Dieta Sport+”

Lekki Styl Catering Dietetyczny

Catering dietetyczny z dostawą pod drzwi. Top 100 of Poland 2025. 1. miejsce w plebiscycie Orły Gastronomii.

Adres

ul. Rzeczna 28,
Głuchów
05-600 Grójec
NIP: 1231098896

DIETY

Dieta Standardowa
Dieta 4You
Dieta Balance Premium
Dieta Bez Glutenu i Laktozy
Dieta Dash
Dieta Domowa
Dieta Duet
Dieta Ketogeniczna
Dieta Lekkostrawna
Dieta Lowcarb
Dieta Niski i Średni Ig
Dieta Obniżony Indeks Glikemiczny
Dieta Sokowa
Dieta Sport+
Dieta Śródziemnomorska
Dieta Wegańska
Dieta Wege+Fish
Dieta Wegetariańska
Dieta Wytrawna
Dieta Keto Premium

Kontakt

+48 690 830 246

zgoda (pole obowiązkowe)