Dieta Standardowa

Menu

Poniedziałek 26.10.2026

Śniadanie Omlet caprese podany z warzywami

II śniadanie Koktajl z grejpfruta, jabłka i gruszki

Obiad Wieprzowina duszona z warzywami podana z ryżem i buraczkami w orientalnym sosie

Podwieczorek Domowy placek drożdżowy z konfiturą śliwkową

Kolacja Wrapy z tortilli z hummusem, grillowaną cukinią i pomidorem

Wtorek 27.10.2026

Śniadanie Tosty z masłem orzechowym i bananem

II śniadanie Zupa pho z mięsem

Obiad Schab grillowany podany z truflową kaszą orkiszową i kapustą zasmażaną

Podwieczorek Kokosowy pudding z tapioki z malinami

Kolacja Sałatka z blanszowanej marchewki, czarnych oliwek i fety w sezamie

Środa 28.10.2026

Śniadanie Naleśniki hawajskie

II śniadanie Zapiekane warzywa w sosie serowym

Obiad Spaghetti z kurczakiem i aksamitnym sosem pomidorowym

Podwieczorek Piankowy deser z frużeliną z owoców leśnych

Kolacja Turecka sałatka Piyaz

Czwartek 29.10.2026

Śniadanie Jajka gotowane z majonezem szczypiorkowym, chlebem i warzywami

II śniadanie Zupa krem z zielonych warzyw

Obiad Kurczak w sosie miodowo-pomidorowym z ziemniakami i surówką

Podwieczorek Ciasto pomarańczowe

Kolacja Sałatka z melonem, awokado i fetą

Piątek 30.10.2026

Śniadanie Malinowa ryżanka z masłem orzechowym

II śniadanie Zupa soczewicowo-kokosowa

Obiad Dorsz z tapenadą oliwkową podany z kaszą gryczaną i surówką

Podwieczorek Deser gruszkowy z pestką dyni

Kolacja Sałatka z tortellini, awokado i suszonymi pomidorami

Sobota 31.10.2026

Śniadanie Owsianka z konfiturą pomarańczowo-marchewkową z imbirem

II śniadanie Placek z batatów z sosem czosnkowym

Obiad Gulasz wołowy po prowansalsku podany z ryżem i surówką

Podwieczorek Ciasteczka migdałowe

Kolacja Kuskus z pieczonymi warzywami na ostro

Niedziela 01.11.2026

Śniadanie Frittata z szynką, szpinakiem i fetą

II śniadanie Smoothie szarlotkowe

Obiad Drobiowe kieszonki z groszkowym puree

Podwieczorek Sernik pieczony

Kolacja Meksykańskie kaszotto

Poniedziałek 02.11.2026

Śniadanie Pasta z fasoli z sezamem i siemieniem lnianym z pieczywem

II śniadanie Zupa pieczarkowa

Obiad Miodowy kurczak BBQ podany z warzywnym risotto primavera

Podwieczorek Jogurt z dyniową konfiturą i granolą

Kolacja Zapiekanka kopytkowa z sosem czosnkowo-serowym

Wtorek 03.11.2026

Śniadanie Placki z kaszy gryczanej niepalonej z pomidorowym twarożkiem i ogórkiem

II śniadanie Ciasto jogurtowe z wiśniami

Obiad Ziołowe pulpeciki w sosie koperkowym podane z makaronem

Podwieczorek Jagodowa panna cotta na kokosowym ciasteczku

Kolacja Leczo z cukinią, kiełbasą i papryką

Środa 04.11.2026

Śniadanie Pieczywo z domową pastą ajvar i szynką z indyka

II śniadanie Koktajl z kiwi i mango

Obiad Wieprzowina pieczona z warzywami podana z ryżem i surówką

Podwieczorek Murzynek bananowy

Kolacja Sałatka z kurczakiem i pomarańczą z miodowo-cytrusowym sosem

Czwartek 05.11.2026

Śniadanie Placki z polewą jagodową

II śniadanie Pożywna zupa z kaszą, ciecierzycą i kapustą

Obiad Pieczony kurczak z sosem wiśniowym podany z ziemniaczanym puree i surówką

Podwieczorek Kokosowa pianka z musem owocowym

Kolacja Sałatka z komosy ryżowej i pesto

Piątek 06.11.2026

Śniadanie Twarożek z siekaną rukolą i suszonymi pomidorami podany z pieczywem

II śniadanie Sałatka grecka z ciecierzycą i sosem tzatziki

Obiad Dorsz w porach, z miksem kasz i surówką

Podwieczorek Deser owocowy z biszkoptami

Kolacja Fasolka po toskańsku

Sobota 07.11.2026

Śniadanie Jajecznica z cukinią i pomidorem podana z pieczywem

II śniadanie Twaróg z jogurtem greckim i jabłkiem

Obiad Paella z kurczakiem

Podwieczorek Ciasto kawowe z gruszkami

Kolacja Makaron z sosem śmietanowym, groszkiem i brokułami

Niedziela 08.11.2026

Śniadanie Tortilla z serem, fasolą i pomidorem

II śniadanie Koktajl z pomarańczy, kiwi i bananów

Obiad Schab w sosie barbecue podany z makaronem i surówką

Podwieczorek Kakaowe ciasto z wiśniami

Kolacja Gryczotto z pastą miso, ciecierzycą i porem