Dieta Duet

Do wyboru śniadanie + obiad lub obiad + kolacja 

Menu  Standard

poniedziałek
20.01.2025
1. Śniadanie
Śniadaniowe ciasteczka z kokosowym twarożkiem
2. Obiad
Aromatyczny schab pieczony w sosie chrzanowym podany z pieczonymi ziemniakami i surówką
3. Kolacja
Zapiekanka makaronowa z serem, groszkiem i brokułami

wtorek
21.01.2025


Wegański smalec z cieciorki z pieczona marchewką i pieczywem


Kurczak pod mozzarellą w sosie pomidorowym z makaronem i surówką


Quesadilla z ziemniakami i serem podana z sosem słodko-pikantnym

środa
22.01.2025


Serek śniadaniowy z warzywami i bułeczką


Gulasz gyros drobiowy z ryżem i fasolką


Sałatka z pęczakiem, ogórkiem, oliwkami i suszonymi pomidorami

czwartek
23.01.2025


Owsianka pinakolada


Gulasz wieprzowy z papryką podany z kaszą gryczana i surówką


Sałatka z jajkiem, kalafiorem i ogórkiem konserwowym

piątek
24.01.2025


Omlet kokosowy z ananasem i kakaowym jogurtem


Ryba w greckim sosie z pomidorów i cebuli podana z kuskusem i surówką


Sałatka makaronowa z kalafiorem i zielonym pesto

sobota
25.01.2025


Frittata z szynką, szpinakiem i fetą


Drobiowe kieszonki w groszkowym puree i pieczoną marchewką


Meksykańskie kaszotto

niedziela
26.01.2025


Pasztet z pieczarek z pieczywem


Wątróbki smażone z gruszkami podane z ryżem i surówką


Gnocchi z kurczakiem, cukinią, papryką i camembertem

—————
Menu Wege
poniedziałek
20.01.2025
1. Śniadanie
Śniadaniowe ciasteczka z kokosowym twarożkiem
2. Obiad
Wegańskie gołąbki z pieczarkami podane z pieczonymi ziemniakami i surówką
3. Kolacja
Sałatka makaronowa z serem i warzywami

wtorek
21.01.2025


Wegański smalec z cieciorki z pieczona marchewką i pieczywem


Sos brokułowo-pieczarkowy z makaronem i surówką


Quesadilla z ziemniakami i serem podana z sosem słodko-pikantnym

środa
22.01.2025


Serek śniadaniowy z warzywami i bułeczką


Gulasz gyros z kotlecikami sojowymi podany z ryżem i fasolką


Sałatka z pęczakiem, ogórkiem, oliwkami i suszonymi pomidorami

czwartek
23.01.2025


Owsianka pinakolada


Pulpeciki z kaszy jaglanej i tofu z kaszą gryczana i surówką


Sałatka z jajkiem, kalafiorem i ogórkiem konserwowym

piątek
24.01.2025


Omlet kokosowy z ananasem i kakaowym jogurtem


Chakalaka podana z kaszą kuskus


Sałatka makaronowa z kalafiorem i zielonym pesto

sobota
25.01.2025


Pasta bezjajeczna z ciecierzycy i tofu z pieczywem


Tofu po koreańsku z ziemniakami


Meksykańskie kaszotto

niedziela
26.01.2025


Pasztet z pieczarek z pieczywem


Wegańska fasolka po bretońsku podana z ryżem i surówką


Gnocchi z cukinią, papryką i camembertem