pon, 26.01

Jajecznica z serem halloumi i boczkiem podana z keto pieczywem na bazie nasion i orzechów

Zupa krem z karmelizowanej marchewki i cukinii

Musztardowy indyk z fasolką szparagową i kaszą gryczaną

Bezglutenowe brownie z batata z musem malinowym #BEZ CUKRU

Pomidorowe ragu z cukinią, brokułem, boczkiem i kurczakiem

wto, 27.01

Pieczona owsianka waniliowo-jagodowa z orzeszkami

Sok Supermoc – energia pochodząca z ananasa, marchewki i jabłka 360 ml

Pieczony łosoś z cytryną i koperkiem podany z czarnym ryżem i warzywami na parze

Bezglutenowe crumble ze śliwką, wiśnią i porzeczką

Sałatka z grillowanym kurczakiem, zielonym ogórkiem, rzepą, fetą i sosem winegret

śro, 28.01

Aromatyczna szakszuka ze szpinakiem i pomidorami #KETO

Delikatny twarożek ze szczypiorkiem w stylu włoskim podany ze słupkami warzyw

Kurczak po toskańsku podany z komosą ryżową i ogórkiem kiszonym

Malinowy pudding chia z kokosem

Makaron gryczany aglio e olio z pieczoną papryką i suszonymi pomidorami

czw, 29.01

Crepes zapiekane z boczkiem czyli francuskie wytrawne śniadanie #KETO

Zupa krem z ziemniaka i pora podana z ziołową oliwą

Kotlet mielony w sosie koperkowym podany z kaszą gryczaną i surówką z marchewki

Koktajl malinowo-bananowy z nasionami lnu

Sałatka z pieczoną karkówką, ogórkiem, suszonymi pomidorami i dressingiem jogurtowym

pią, 30.01

Paprykowe smarowidło z kurczaka i fety z #KETO pieczywem i ogórkiem kiszonym

Pieczone jabłko z kruszonką bakaliową i jogurtem o smaku mango

Duszone pałki z kurczaka w sosie z koperkiem, podane z ryżem i gotowanym kalafiorem

Keto muffinki a’la Brownie z masłem orzechowym

Kasza gryczana smażona z jajkiem, indykiem, kapustą pekińską i pieczarkami

sob, 31.01

Pasta jajeczna ze szczypiorkiem, masełkiem awokado, świeżymi warzywami i paluchami gryczanymi

Baaaardzo czekoladowy eliksir z dodatkiem mleczka sojowego, miodu i banana #SIRT

Gulasz z indyka w sosie własnym z kaszą gryczaną i ogórkiem kiszonym

Wiśniowa tapioka z nutą kokosa

Rosti ziemniaczane w sosie pomidorowym z groszkiem cukrowym i pieczonym łososiem

nie, 01.02

Domowa granola z twarożkiem miodowym i konfiturą owocową

Zupa tajska z warzywami i aromatycznymi przyprawami

Wołowina w sosie paprykowym z kolendrą i kurkumowym ryżem parabolicznym z warzywami

Bezglutenowe ciasto czekoladowe

Czerwone curry z marchewką, cukinią, kurczakiem i makaronem ryżowym oraz prażonymi orzeszkami ziemnymi