pon, 02.12

#KETO jajecznica z serem halloumi i boczkiem podana z keto pieczywem na bazie nasion i orzechów

Zupa ogórkowa #JAKUMAMY

Pałki z kurczaka na argentyńskim sosie chimichurri z fasolką szparagową i komosą ryżową

Pyszny i odżywczy koktajl sirtuinowy z pestkami dyni, selerem naciowym, pietruszką, jabłkiem i miodem

Keto cukinia faszerowana pomidorami i mięsem mielonym pod pierzynką z sera

wto, 03.12

Puszysta pasta jajeczna z tuńczykiem w towarzystwie zielonego ogórka, pomidora i autorskiego keto chlebka

Odżywcze smoothie na bazie jabłka, pomarańczy i szpinaku z nasionami chia #SUPERFOODS

Schab w sosie buraczano-chrzanowym bez laktozy z pieczonymi ziemniakami i brokułem

Czekoladowy budyń owsiany z konfiturą pomarańczowo- marchewkową z kardamonem i orzechami nerkowca #BEZ LAKTOZY

Sałatka z grillowanym kurczakiem, zielonym ogórkiem, rzepą, serem feta i sosem winegret

śro, 04.12

Frankfurterki zapiekane z boczkiem i serem podane z sałatką z pomidorów z oliwkami i sosem musztardowym

Regionalna zupa z kalarepy z dodatkiem aromatycznych młodych warzyw #BEZ LAKTOZY

Cytrynowo-maślany dorsz podany z ryżem parabolicznym oraz kolorową surówką z kapusty i marchewki

Kokosowe trufle z kaszą jaglaną i deserową czekoladą

Makaron bezglutenowy ze świeżymi pomidorami, parmezanem, bazyliowym pesto i rukolą

czw, 05.12

Kremowa gryczanka z owocami sezonowymi

Sałatka z pieczoną marchewką, kurczakiem i czerwonym pesto

Kurczak w sosie kokosowo-cytrynowym z kolendrą podany z brokułem i ryżem brązowym

Wegańskie smoothie na bazie delikatnego mleczka migdałowego i orzeźwiającej czarnej porzeczki

Pożywna sałatka na hummusie z pieczoną dynią, jarmużem, crunchowaną ciecierzycą i granatem

pią, 06.12

Placuszki meksykańskie z kurczakiem podane z sałatką ze świeżych warzyw i dipem pietruszkowym #LOWGLUTEN

Pieczone jabłko nadziewane orzechami serwowane z jogurtem śliwkowo-cynamonowym

Rolada z indyka z fetą i cukinią podana z kaszą gryczaną oraz surówką z kapusty pekińskiej i ogórka

Odżywczy koktajl na bazie dyni i jabłka #BETAKAROTEN

Keto chlebek z wege smalczykiem z białej fasoli i prażonej cebulki oraz ogórkiem

sob, 07.12

Jajka sadzone w towarzystwie parówki i boczku z białym serem i i warzywami #KETO

Caprese z burakami, mozzarellą wegańską i bazyliowym pesto

Kotleciki jajeczne z ziemniaczkami i surówką z kiszonej kapusty

Smoothie bogate w sirtuiny pełne smaku słodkiej i soczystej truskawki #YUMMY

Dhal z czerwonej soczewicy podany z ryżem parabolicznym i brokułami

nie, 08.12

Szczypiorkowa pasta jajeczna z ogórkiem, rzodkwią i chlebkiem z siemienia lnianego

Smoothie a’la Pinacolada z orzeźwiającym ananasem i mleczkiem kokosowym

Wołowina w sosie paprykowym z kolendrą, pieczarkami i boczkiem #KETO

Sambar z czerwonej soczewicy z rzepą, cukinią i pieczonym kurczakiem

Jesienna sałatka z aromatyczną buraczaną kaszą jaglaną, pieczoną dynią i serem lazur