Poniedziałek 18.05.2026
Przekąska: Kawowy keto budyń z kalafiora
Śniadanie: Biała kiełbasa ze słodko-pikantną cebulą
Obiad: Kurczak zapiekany w ziołach z surówką
Kolacja: Makaron jajeczny z pesto i suszonymi pomidorami

Wtorek 19.05.2026
Przekąska: Kokosanka śniadaniowa
Śniadanie: Keto serowe placuszki z pomidorem podane z sosem majonezowym
Obiad: Irlandzki gulasz na piwie podany z surówką
Kolacja: Keto czarna fasola ze szpinakiem i musztardowym sosem tahini

Środa 20.05.2026
Przekąska: Serniczki owocowo-cytrynowe
Śniadanie: Omlet a’la pizza
Obiad: Spaghetti carbonara z cukinii podane z surówką
Kolacja: Sałatka Quatro Fromaggi

Czwartek 21.05.2026
Przekąska: Czekoladowe ciasto z owocami
Śniadanie: Omlet z oliwkami, salami i sosem pomidorowym
Obiad: Pulpeciki duszone w kapuście podane z surówką
Kolacja: Papryka zapiekana z wołowiną i mozzarellą

Piątek 22.05.2026
Przekąska: Pianka rafaello
Śniadanie: Pizzowe wrapy
Obiad: Ryba pieczona z grzybami podana z surówką
Kolacja: Keto bowl w stylu fajita

Sobota 23.05.2026
Przekąska: Czekoladowy deser z chia, goji i wiśniami
Śniadanie: Frittata z szynką parmeńską
Obiad: Grillowana pierś z kurczaka z keto risotto z brokuła
Kolacja: Kociołek z boczkiem i kiełbasą

Niedziela 24.05.2026
Przekąska: Keto deser jogurtowo-czekoladowy
Śniadanie: Keto chlebek chmurka podany z pasztetem z pieczarek, masłem ziołowym i kiełbaskami
Obiad: Kotlety wieprzowe z mozzarellą i suszonymi pomidorami podane z surówką
Kolacja: Keto gnocchi z rukolą, pesto i suszonymi pomidorami

Poniedziałek 25.05.2026

Przekąska: Keto bułeczki ze śliwkami
Śniadanie: Placek śniadaniowy z szynką i serami
Obiad: Roladki wołowe z ryżem z kalafiora i surówką
Kolacja: Keto kotlety jajeczne z brokułami podane z sałatką z mozzarellą

Wtorek 26.05.2026

Przekąska: Placuszki bez mąki z twarożkiem mango
Śniadanie: Ser typu feta zapiekany z warzywami z keto chlebkiem chmurka
Obiad: Strogonow drobiowy z surówką z ogórkiem
Kolacja: Kotleciki jajeczne podane z sosem chrzanowym

Środa 27.05.2026

Przekąska: Kremowy słodko-słony serniczek
Śniadanie: Jajecznica z boczkiem i cebulą
Obiad: Kurczak duszony w sosie cebulowym podany z surówką
Kolacja: Sałatka ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i orzechami

Czwartek 28.05.2026

Przekąska: Mus pomarańczowy
Śniadanie: Keto kanapki z sałaty z jajkami sadzonymi na bekonie
Obiad: Indyk z warzywami w sosie serowym podany z makaronem jajecznym i surówką
Kolacja: Gnocchi z kalafiora na szpinaku

Piątek 29.05.2026

Przekąska: Keto kakaowy krem z serka wiejskiego
Śniadanie: Keto serowe grzanki z dodatkami
Obiad: Pulpety rybne na szpinaku z mixem parowanych warzyw
Kolacja: Sos serowo-śmietanowy z makaronem z cukinii i boczkiem

Sobota 30.05.2026

Przekąska: Czekoladowy pudding
Śniadanie: Kremowa jajecznica z serkiem wiejskim z pieczywem
Obiad: Cytrynowy kurczak na ostro podany z ryżem z kalafiora smażonym z cukinią i jajkiem
Kolacja: Sałatka z panierowanym camembertem

Niedziela 31.05.2026

Przekąska: Keto leśny mech
Śniadanie: Jajecznica ze szczypiorkiem podana z keto pieczywem
Obiad: Burgery z indyka z keto ryżem z kalafiora
Kolacja: Keto tarta z cukinią