poniedziałek
02.12.2024
1. Śniadanie
Gryczanka z konfiturą owocową bez cukru
2. II śniadanie
Sałatka z bulgurem z warzywami, granatem i serem sałatkowym
3. Obiad
Chrzanowy gulasz wieprzowy z mixem gotowanych kasz i surówką
4. Podwieczorek
Serniczek na zimno z mandarynkami
5. Kolacja
Focaccia pełnoziarnista z rozmarynem i czarnuszką podana z sosem salsa

wtorek
03.12.2024

Pasta z fasoli, rukoli i tahini podana z grahamką

Zupa krem z pietruszki i pora

Kurczak zapiekany z serem i ogórkiem podany z ryżem i surówką

Czekoladowe kokosanki

Zapiekanka ziemniaczana z musztardą i curry

środa
04.12.2024

Jabłkowo-ryżowe placuszki podane z jogurtem waniliowym

Frytki warzywne podane z sosem pomidorowym

Wieprzowina w sosie pomarańczowo-śliwkowym podana z makaronem i surówką

Deser tiramisu

Sałatka z melonem, kalafiorem i salami

czwartek
05.12.2024

Pasta brokułowo-truflowa z orzechami

Zupa pieczarkowa

Kurczak z groszkiem i porem podany z kaszą gryczaną i surówką

Jogurt kakaowy z domową granolą

Leczo z cukinią, kiełbasą i papryką

piątek
06.12.2024

Owsianka z owocami goi i migdałami

Sałatka z fasolą, gruszką i warzywami

Ryba zapiekana z warzywami i oliwkami podana z kaszą pęczak i surówką

Malinowe babeczki owsiane

Frittata z pieczarkami i papryką

sobota
07.12.2024

Pasta z groszku z pieczywem

Koktajl domowa karotka

Kurczak po myśliwsku podany z ryżem i surówką

Jogurtowy deser z jabłkami

Sałatka makaronowa z brokułami, kukurydzą i fasolą

niedziela
08.12.2024

Omlet z szynką i porem

Zupa tajska z kalafiorem wegan

Domowy gulasz z indyka podany z kaszą bulgur i surówką

Owoce pod pełnoziarnistą kruszonką

Klopsiki sojowe z groszkiem i pieczarkami podane z brokułami