Menu Wege + Fish

Poniedziałek, 22.07.2024

Śniadanie

Pasta z papryki, marchewki i pomidorów

II śniadanie

Smoothie zieolny detoks

Obiad

Zapiekanka ze słodkich ziemniaków z cukinią, papryką i szpinakiem podana z pieczona rybą

Podwieczorek

Sałatka owocowa z serkiem wiejskim

Kolacja

Sałatka makaronowa z kalafiorem i zielonym pesto

Wtorek, 23.07.2024

Śniadanie

Żytnianka z brzoskwiniową konfiturą

II śniadanie

Sałatka z cieciorki z ogórkiem kiszonym

Obiad

Dorsz pieczony pod ziołowo-cytrynową skorupką z ziemniakami i surówką

Podwieczorek

Pudding z tapioki o smaku owoców leśnych

Kolacja

Tarta ze szpinakiem i serem lazur

Środa, 24.07.2024

Śniadanie

Wegański omlet z mąki z ciecierzycy z pieczarkami i pomidorkami

II śniadanie

Owoce pod maślaną kruszonką

Obiad

Morszczuk w sosie cytrynowym z ryżem i brokułami pieczonymi w czosnku

Podwieczorek

Zupa curry z ziemniaków i kalafiora

Kolacja

Sałatka makaronowa z brokułami, suszonymi pomidorami i oliwkam

Czwartek, 25.07.2024

Śniadanie

Cytrynowe placki z jagodami i jogurtem straciatella

II śniadanie

Chłodnik ogórkowy z rzodkiewką

Obiad

Tuńczyk w sosie jogurtowym z pieczarkami i oliwkami podany z kaszą i surówką

Podwieczorek

Czekoladowe ciasto z burakami

Kolacja

Gulasz z pieczonych warzyw z soczewicą

Piątek, 26.07.2024

Śniadanie

Pasztet z kalafiora podany z pieczywem i warzywami

II śniadanie

Koktajl z kiwi i mango

Obiad

Pieczone roladki z morszczuka z młodą kapusta i opiekanymi ziemniakami

Podwieczorek

Mus z mascarpone z owocową galaretką

Kolacja

Lekka sałatka z cieciorką i tuńczykiem

Sobota, 27.07.2024

Śniadanie

Gryczanka kokosowa z owocami

II śniadanie

Zupa jarzynowa

Obiad

Risotto po toskańsku z tuńczykiem, cukinią i suszonymi pomidorami

Podwieczorek

Deser czekoladowy z chia

Kolacja

Sałatka cheddar

Niedziela, 28.07.2024

Śniadanie

Śniadaniowa sałatka jajeczna

II śniadanie

Smoothie zielone z gruszką

Obiad

Ryba w sosie słodko-kwaśnym podana z kaszą i surówką

Podwieczorek

Pieczywo chrupkie z waniliowym hummusem i kiwi

Kolacja

Sałatka ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i orzechami

Poniedziałek, 29.07.2024

Śniadanie

Pasta z ciecierzycy i groszku z pieczywem i warzywami

II śniadanie

Sałatka z melonem i arbuzem

Obiad

Ryba w cydrze z jabłkami podana z ziemniakami i warzywami

Podwieczorek

Czekoladowe brownie z batatów

Kolacja

Tarta pełnoziarnista z gruszką i camembertem