poniedziałek
02.12.2024
1. Śniadanie
Ryżanka z konfiturą owocową
2. II śniadanie
Sałatka z jarmużem, kaszą jaglaną i pomidorami
3. Obiad
Cytrynowe kotlety z kalafiora z ziemniakami i surówką
4. Podwieczorek
Ciasto Pina Colada
5. Kolacja
Placki z dyni z fetą i koperkiem z sosem ziołowym

wtorek
03.12.2024

Pasta z fasoli, rukoli i tahini podana z bagietką

Zupa krem z pietruszki i pora

Tofu z pomidorową soczewicą podane z ryżem i surówką

Czekoladowe kokosanki

Zapiekanka ziemniaczana z musztardą i curry

środa
04.12.2024

Placuszki z jabłkami i ricottą podane z jogurtem waniliowym

Frytki warzywne podane z sosem pomidorowym

Boczniaki z fasolą i wegańskimi kiełbaskami podane z makaronem i surówką

Cytrynowe tiramisu

Curry z batatów

czwartek
05.12.2024

Pasta brokułowo-truflowa z orzechami

Zupa pieczarkowa

Burgery z cieciorki i suszonych pomidorów podane z kaszą gryczaną i surówką

Ciasto czekoladowo-bananowe

Leczo z tofu

piątek
06.12.2024

Owsianka z tahini i gruszką zapiekana

Sałatka z fasolą, gruszką i warzywami

Klopsy z kaszy jaglanej, brokuła i szpinaku podane z pieczonymi ziemniakami i surówką

Pudding chia z musem owocowym

Frittata z pieczarkami i papryką

sobota
07.12.2024

Pasta z groszku z pieczywem

Koktajl domowa karotka

Chakalaka podana z ryżem i surówką

Mus z mascarpone z owocową galaretką

Sałatka makaronowa z brokułami, kukurydzą i fasolą

niedziela
08.12.2024

Omlet z ziemniakami

Zupa tajska z kalafiorem wegan

Klopsiki sojowe z groszkiem i pieczarkami podane z kaszą bulgur i surówką

Owoce pod kruszonką

Zapiekanka ryżowa z tofu