Menu 3 dania Standard
poniedziałek
02.12.2024
1. Śniadanie
Ryżanka z konfiturą owocową
2. Obiad
Chrzanowy gulasz wieprzowy podany z ziemniakami i surówką
3. Kolacja
Placki z dyni z fetą i koperkiem z sosem ziołowym
wtorek
03.12.2024
Pasta z fasoli, rukoli i tahini podana z bagietką
Kurczak w sosie miodowo-pomidorowym podany z ryżem i surówką
Zapiekanka ziemniaczana z musztardą i curry
środa
04.12.2024
Placuszki z jabłkami i ricottą podane z jogurtem waniliowym
Wieprzowina w sosie pomarańczowo-śliwkowym podana z makaronem i surówką
Sałatka z melonem, kalafiorem i salami
czwartek
05.12.2024
Pasta brokułowo-truflowa z orzechami
Kurczak kokosowy w słodkim sosie chilli podany z kaszą gryczaną i surówką
Leczo z cukinią, kiełbasą i papryką
piątek
06.12.2024
Owsianka z tahini i gruszką zapiekana
Ryba zapiekana z warzywami i oliwkami podana z pieczonymi ziemniakami i surówką
Frittata z pieczarkami i papryką
sobota
07.12.2024
Pasta z groszku z pieczywem
Kurczak gong bao podany z ryżem i surówką
Sałatka makaronowa z brokułami, kukurydzą i fasolą
niedziela
08.12.2024
Omlet z ziemniakami
Domowy gulasz z indyka podany z kaszą bulgur i surówką
Klopsiki sojowe z groszkiem i pieczarkami podane z brokułami
Menu 3 dania Wege
poniedziałek
02.12.2024
1. Śniadanie
Ryżanka z konfiturą owocową
2. Obiad
Cytrynowe kotlety z kalafiora z ziemniakami i surówką
3. Kolacja
Placki z dyni z fetą i koperkiem z sosem ziołowym
wtorek
03.12.2024
Pasta z fasoli, rukoli i tahini podana z bagietką
Tofu z pomidorową soczewicą podane z ryżem i surówką
Zapiekanka ziemniaczana z musztardą i curry
środa
04.12.2024
Placuszki z jabłkami i ricottą podane z jogurtem waniliowym
Boczniaki z fasolą i wegańskimi kiełbaskami podane z makaronem i surówką
Curry z batatów
czwartek
05.12.2024
Pasta brokułowo-truflowa z orzechami
Burgery z cieciorki i suszonych pomidorów podane z kaszą gryczaną i surówką
Leczo z tofu
piątek
06.12.2024
Owsianka z tahini i gruszką zapiekana
Klopsy z kaszy jaglanej, brokuła i szpinaku podane z pieczonymi ziemniakami i surówką
Frittata z pieczarkami i papryką
sobota
07.12.2024
Pasta z groszku z pieczywem
Chakalaka podana z ryżem i surówką
Sałatka makaronowa z brokułami, kukurydzą i fasolą
niedziela
08.12.2024
Omlet z ziemniakami
Klopsiki sojowe z groszkiem i pieczarkami podane z kaszą bulgur i surówką
Zapiekanka ryżowa z tofu
Menu 3 dania Niski i Średni Ig
poniedziałek
02.12.2024
1. Śniadanie
Gryczanka z konfiturą owocową bez cukru
2. Obiad
Chrzanowy gulasz wieprzowy z mixem gotowanych kasz i surówką
3. Kolacja
Focaccia pełnoziarnista z rozmarynem i czarnuszką podana z sosem salsa
wtorek
03.12.2024
Pasta z fasoli, rukoli i tahini podana z grahamką
Kurczak zapiekany z serem i ogórkiem podany z ryżem i surówką
Zapiekanka ziemniaczana z musztardą i curry
środa
04.12.2024
Jabłkowo-ryżowe placuszki podane z jogurtem waniliowym
Wieprzowina w sosie pomarańczowo-śliwkowym podana z makaronem i surówką
Sałatka z melonem, kalafiorem i salami
czwartek
05.12.2024
Pasta brokułowo-truflowa z orzechami
Kurczak z groszkiem i porem podany z kaszą gryczaną i surówką
Leczo z cukinią, kiełbasą i papryką
piątek
06.12.2024
Owsianka z owocami goi i migdałami
Ryba zapiekana z warzywami i oliwkami podana z kaszą pęczak i surówką
Frittata z pieczarkami i papryką
sobota
07.12.2024
Pasta z groszku z pieczywem
Kurczak po myśliwsku podany z ryżem i surówką
Sałatka makaronowa z brokułami, kukurydzą i fasolą
niedziela
08.12.2024
Omlet z szynką i porem
Domowy gulasz z indyka podany z kaszą bulgur i surówką
Klopsiki sojowe z groszkiem i pieczarkami podane z brokułami
