Dieta Lowcarb

LowCarb dieta oparta na eliminacji większości produktów zawierających węglowodany. Węglowodany stanowią jedynie 10-15%, dzięki czemu organizm zmuszony jest czerpać energię z kwasów tłuszczowych . Dieta jest świetnym sposobem na zmniejszenie wagi i wypracowanie zdrowej sylwetki oraz kondycji. Menu opiera się na produktach mięsnych, jajach, rybach, orzechach, warzywach liściastych, grzybach oraz nasionach, które są świetnym źródłem tłuszczy.

Dieta niskowęglowodanowa polecana jest przede wszystkim osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy i zyskać zdrowie. Ograniczanie cukrów nie tylko skutkuje obniżeniem masy ciała, ale także poprawia stan skóry, dodaje energii na co dzień, a także poprawia funkcjonowanie całego organizmu.

Ujemny bilans kaloryczny spowodowany stosowaniem diety będzie sprawiał, że możemy zmagać się z niedoborem wielu mikroelementów. Warto więc wspomagać się suplementacją!

Uwaga! Diety LOWcarb nie mogą stosować osoby zmagające się z niektórymi problemami zdrowotnymi m.in z niewydolnością nerek, czy wątroby . Dieta, ze względu na zaburzony bilans nie jest zalecana również kobietom w ciąży i karmiącym piersią!

Dieta składa się z 5 dań w kaloryczności : 1200,1500,1800,2000,2500,3000

Menu Diety LowCarb : Dieta Lowcarb – Lekki-Styl

3 dni testowe: https://lekki-styl.pl/produkt/3-dni-testowe/