Dieta Dash

Dieta DASH to sposób żywienia zalecany przy nadciśnieniu tętniczym, osobom z grupy podwyższonego ryzyka wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych, jak również jako zdrowy model żywienia dla każdego. Dieta została uznana za najbardziej skuteczną dietę w przypadku choroby nadciśnienia tętniczego. 

Największe korzyści z stosowania Diety Dash mogą odnieść osoby z:

• nadciśnieniem tętniczym;
• ciśnieniem tętniczym wyższym niż optymalne, ale jeszcze nie dość wysokim by rozpoznać nadciśnienie tętnicze – tzw. wysokim prawidłowym;
• cukrzycą i insulinoopornością;
• dyslipidemią;
• nadwagą i otyłością
• podwyższonymi czynnikami ryzyka chorób sercowo-naczyniowych (w tym niską aktywnością fizyczną, niepoprawnym odżywianiem się, paleniem tytoniu).

Dieta dostępna w 6 wariantach kaloryczności:

1000 kcal,1300 kcal, 1500 kcal, 1800 kcal , 2100 kcal ,2500 kcal